O que você faz para Evitar o Stress?

Posted By carlospires on 20, out 2015

Os dias de hoje não são nada fáceis, principalmente no mercado de trabalho, mudanças, velocidade, acumulo de tarefas, pressão, resultados, concorrência, relacionamento e etc.. Com isso tudo vem a consequência, ou seja, o stress, que pode resultar em dores de cabeça, tensão muscular, dores musculares, dor no peito, dores no estômago, insônia, ansiedade, agitação, falta de motivação, falta de concentração, irritabilidade, depressão,...